冬天后,煮上这一物养胃又补气

　　冬天后,煮上这一物养胃又补气?中医上说道，我们的人体内都是存在这阳气的，不管是男女老少都是存在着阳气的。中医上提到阳气的多少也是决定了自身的身体状况的，阳气要是不足的话人的精神起色是会很差的，而且自身的抵抗力也是会下降的，手脚也会很凉的。时间久了，身体健康自然是会受到影响的，所以阳气不足的朋友们一定是要注意补补阳气的。南宁白癜风医院指出:冬天后,煮上这一物养胃又补气?

　　在冬天的时候，我们可以用黄芪和红枣泡茶进行饮用，这是因为黄芪和红枣分别有以下的作用。

　　第一，黄芪。

　　(一)益气固表：在中医上说，黄芪属于温性的植物，有效成分在进入人体内后，为补益脾气之要药，可以调理脾气虚弱、倦怠乏力等症状。

　　(二)敛汗固脱：阳气不足的人群，往往都会出虚汗，黄芪能够补脾肺的阳气，所以它可以帮助我们提高免疫力，止住我们的虚汗，同时，因为其健脾的功能，也可以治疗我们内脏下垂的问题。

　　(三)利尿消肿：黄芪既能够补脾脏的血气，也可以提高我们肾脏的能力。这样我们的泌尿功能就得到了提升和加强，达到了利尿的作用。体内的水肿的情况也会得到缓解。

　　第二，红枣。

　　(一)补气补血。红枣富含非常多的铁元素，铁元素正是血红蛋白必须的元素，所以吃红枣可以补气血。而阳气不足的一点原因就是血气不足，不能拖动阳气行走。

　　(二).养血安神。睡觉不好，失眠也会让阳气不足，因为睡眠的时候，也是大量阳气生发的时候。红枣中的黄酮类物质能够疏肝解郁，养血安神，所以可以帮忙改善睡眠。》》》推荐阅读：对于白癜风患者来说如何正确养生

　　冬天后,煮上这一物养胃又补气?枣和黄芪泡水喝的方法很简单。准备15g的黄芪，10颗红枣，桂圆2颗，一起用沸水冲泡后即可饮用。一周喝两三次即可。